【 청년일보 】 "끊임없이 회자되는 세대 담론" 언론과 사회는 종종 세대론을 통해 젊은 세대를 규정하려 합니다. 그중에서도 MZ세대는 가장 많은 관심을 받는 집단입니다. 새로운 소비 패턴, 조직에 대한 태도, 정치적 성향까지 그들의 특징은 수많은 기사와 연구에서 다뤄집니다. 그러나 안타깝게도 이 과정에서 "MZ세대는 자기만 생각한다", "공동체보다 개인의 이익을 중시한다"라는 단정적인 평가가 따라붙곤 합니다. 과연 이러한 시선은 사실일까요? ◆ 이기적이라는 꼬리표의 배경 MZ세대가 이기적이라는 인식은 여러 현상에서 비롯됩니다. 회사에서 ‘워라밸(일과 삶의 균형)’을 강조하며 개인 시간을 중시하는 태도, 결혼·출산 대신 자기계발과 취향에 투자하는 소비 성향, 불합리한 조직문화에 맞서 퇴사를 선택하는 모습 등이 대표적입니다. 기성세대의 눈에는 이러한 모습이 "자신의 이익만 챙긴다"는 식으로 비춰질 수 있습니다. 공동체를 위해 희생하는 것을 미덕으로 여겨온 가치관과 달리, MZ세대는 개인의 행복을 중시하기 때문입니다. ◆ 개인의 선택은 곧 사회의 변화 그러나 MZ세대의 행동을 단순히 ‘이기적’이라고 평가하는 것은 피상적입니다. 그들이 일과 삶의 균형을 중시하는 이
【 청년일보 】 “요즘 뭐 하고 있어?” 친한 친구가 던진 평범한 질문이, 때로는 하루 종일 머릿속을 맴돕니다. 무심한 안부 인사가 현재의 위치를 되돌아보게 만들고, 나도 모르게 주변 사람들과 나 자신을 비교하게 만듭니다. 어릴 적에는 “꿈이 뭐야?”라는 질문에 주저 없이 대답했지만, 성인이 되어 사회에 가까워질수록 그 답은 점점 흐릿해지고 있습니다. 어느 순간부터 진로는 더 이상 ‘하고 싶은 일’이 아니라, ‘해야만 할 일’, ‘남보다 뒤처지지 않을 선택’으로 여겨지게 되었습니다. 진로에 대한 불안은 단지 ‘선택’의 문제에서 비롯되지 않습니다. 주변 사람들의 성취, 조급한 사회 분위기, 결과 중심적인 시선이 이 불안을 더욱 키워갑니다. 나는 아직 준비가 되지 않았다고 느끼는데, 세상은 멈춰 설 틈조차 허락하지 않습니다. 결국 우리는 준비된 척, 괜찮은 척, 앞서 나가는 척하며 하루하루를 버티고 있습니다. ◆ 비교의 시대, 우리는 서로를 얼마나 알고 있을까 SNS에는 합격 인증, 인턴 후기, 수상 소식이 끊임없이 올라옵니다. 타인의 진로 여정은 짧고 강렬하게 편집되어, 마치 정해진 성공 코스처럼 보이기도 합니다. 반면 내 현실은 과정 투성이이고, 시행착오의
【 청년일보 】 현대 사회에서 우리는 다양한 스트레스 요인에 노출되어 있습니다. 직장, 학업, 인간관계 등 여러 분야에서 오는 압박감은 우리의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 효과적인 스트레스 관리 기법을 통해 우리는 이러한 어려움을 극복하고 더 나은 삶을 영위할 수 있습니다. 여기 몇 가지 유용한 스트레스 관리 기법을 소개합니다. ◆ 심호흡과 명상 심호흡은 즉각적인 스트레스 완화에 효과적입니다. 깊고 느린 호흡을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀 수 있습니다. 하루에 몇 분 정도 조용한 공간에서 심호흡을 하거나 간단한 명상을 실천해보세요. 마음을 비우고 현재에 집중하는 것이 중요합니다. ◆ 신체 활동 운동은 스트레스를 해소하는 데 매우 효과적입니다. 규칙적인 신체 활동은 엔도르핀을 분비하여 기분을 좋게 하고, 스트레스를 감소시킵니다. 매일 30분 정도의 걷기, 요가, 또는 운동을 통해 신체와 정신의 균형을 유지할 수 있습니다. ◆ 자연과의 연결 자연 속에서 시간을 보내는 것은 마음을 편안하게 해줍니다. 공원에서 산책하거나, 숲속에서 시간을 보내며 자연의 소리를 듣는 것이 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 자연은 우리의 감정을 안정시키고, 새
【 청년일보 】 오늘날의 빠르게 변화하는 비즈니스 환경에서 프로젝트 매니저(Project Manager, PM)의 역할은 더욱 중요해지고 있습니다. 기술의 발전과 글로벌화로 인해 프로젝트가 점점 더 복잡해지면서, 이를 성공적으로 이끌 수 있는 전문가의 필요성이 커지고 있습니다. 프로젝트 매니저는 단순한 관리자를 넘어, 팀을 이끄는 리더이자 조정자, 그리고 문제 해결사로서 중요한 역할을 수행합니다. ◆ 프로젝트의 시작부터 끝까지 프로젝트 매니저는 기획 단계에서부터 실행, 모니터링, 종료에 이르기까지 모든 과정을 책임집니다. 이들은 프로젝트 목표와 범위를 명확히 설정하고, 필요한 자원을 계획하며, 팀원들의 역할을 조정합니다. 또한, 프로젝트가 원활히 진행될 수 있도록 지속적으로 상황을 점검하고, 잠재적인 위험 요소를 미리 파악해 대응책을 마련합니다. 이러한 철저한 관리와 조정이 성공적인 프로젝트 수행의 기초가 됩니다. ◆ 성공의 열쇠: 커뮤니케이션 프로젝트 매니저에게 필수적인 역량 중 하나는 커뮤니케이션 능력입니다. 프로젝트는 다양한 이해관계자들과의 협력이 필요하며, 그들 간의 원활한 소통이 프로젝트의 성공 여부를 결정합니다. PM은 팀원, 고객, 경영진 등 여
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