【 청년일보 】 "회사에서 지각·조퇴 및 외출 누계 8시간을 연가 1일로 계산한다고 하는데 이게 가능한 것인가요??" Q. 저는 현재 사무직 회사에 입사하여 근무를 하고 있습니다. 제가 개인사정으로 지각을 하게 되었는데 회사에서는 지각·조퇴 및 외출은 누계 8시간을 연가 1일로 계산한다고 하며 그러한 규정도 있다고 합니다. 이렇게 진행하는 것이 가능한 것일까요?? A. 현재 고용노동부 입장은 단체협약 또는 취업규칙 등에서 '질병이나 부상외의 사유로 인한 지각·조퇴 및 외출은 누계 8시간을 연가 1일로 계산한다'는 규정을 두는 것은 당해 사업장 근로자의 인사·복무관리 차원에서 노사 간 특약으로 볼 수 있다며 그 효력을 인정하고 있습니다. 다만 유의해야 할 것은 단체협약 또는 취업규칙 등에서 지각, 조퇴, 외출 몇회 이상을 결근 1일로 취급한다고 규정하는 것은 근로기준법 취지에 비추어 타당하지 않아 그 효력을 부정하고 있는 만큼 내부 단체협약 또는 취업규칙 등의 규정이 어떠한 내용으로 명시되어 있는지 면밀하게 살펴볼 필요가 있습니다. ※ 참고법령 및 정보 고용노동부 행정해석, 2000. 1. 22. 회신 근기 68207-157 지각,
【 청년일보 】 우리는 피부 관리를 위해 많은 노력을 기울인다. 각종 영양제와 기능성 화장품 등 엄청난 노력과 돈을 쏟아가면서 피부 가꾸기에 여념이 없다. 그런데 단순히 비타민만 잘 섭취해도 우리 피부는 한결 좋아지는 점을 느낄 수 있다. 일상 생활 속에서 비타민 섭취를 통해 피부를 어떻게 가꿔야 하는지 알아보면 보다 쉽사리 피부 관리에 만전을 기할 수 있을 것이다. 우리는 피부 관리를 위해 많은 노력을 기울인다. 각종 영양제와 기능성 화장품 등 엄청난 노력과 돈을 쏟아가면서 피부 가꾸기에 여념이 없다. 그런데 단순히 비타민만 잘 섭취해도 우리 피부는 한결 좋아지는 점을 느낄 수 있다. 일상 생활 속에서 비타민 섭취를 통해 피부를 어떻게 가꿔야 하는지 알아보면 보다 쉽사리 피부 관리에 만전을 기할 수 있을 것이다. 딸기나 키위, 감귤류 등 과일과 브로콜리, 양배추 등 십자화과 채소에 듬뿍 함유된 비타민C는 피부미백과 주름 예방에 도움을 주는 영양소다. 체내 활성 산소를 제거해주는 항산화 작용을 하며 멜라닌 색소의 생성을 억제한다. 멜라닌 색소는 우리 피부의 가장 큰 적이다. 기미나 주근깨, 잡티 생성을 유발하기 때문이다. 이같은 피부트러블을 억제시키는데 가장
【 청년일보 】 노후를 행복하게 보내기 위해서는 신체적, 정신적, 사회적 웰빙이 모두 중요합니다. 시니어들이 건강하고 활기찬 삶을 유지할 수 있도록 돕는 다양한 웰빙 전략은 규칙적인 운동은 신체 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 걷기, 수영, 요가 등 시니어들이 쉽게 접근할 수 있는 운동을 통해 근력과 유연성을 유지하고, 심혈관 건강을 증진시킬 수 있습니다. 운동은 또한 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 건강한 식단은 웰빙의 핵심 요소입니다. 신선한 과일과 채소, 단백질, 건강한 지방을 포함한 균형 잡힌 식단을 통해 영양소를 충분히 섭취하고, 체중을 관리할 수 있습니다. 또한, 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 사회적 활동은 정신 건강에 큰 영향을 미칩니다. 친구나 가족과의 만남, 동호회 활동, 자원봉사 등을 통해 사회적 관계를 유지하고, 외로움을 예방할 수 있습니다. 사회적 활동은 또한 새로운 사람들과의 만남을 통해 삶의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. 스트레스 관리와 긍정적인 마음가짐은 정신 건강을 유지하는 데 중요합니다. 명상, 취미 활동, 상담 등을 통해 스트레스를 해소하고, 긍정적인 사고를 유지할 수 있습니다. 또한, 충
【 청년일보 】 "촉촉한 피부를 위해서는 피부 방벽과 천연보습인자(NMF)에 대해 이해해야 합니다" ◆ 피부 장벽의 역할과 중요성 현대인의 스킨케어 루틴에서 자주 언급되는 '피부 장벽'은 피부 건강을 지키는 중요한 요소로 자리 잡았습니다. 피부 장벽은 외부의 유해 물질로부터 몸을 보호하고, 내부의 수분이 손실되지 않도록 하는 중요한 역할을 합니다. 특히, 최근 들어 피부 장벽 강화에 도움이 되는 성분들이 화장품 산업에서 큰 주목을 받고 있습니다. ◆ 벽돌과 진흙 구조: 피부 장벽의 미세한 메커니즘 피부 장벽은 표피의 가장 바깥층인 '각질층'을 의미합니다. 이 층은 죽은 세포로 이루어진 단단한 장벽으로, 바이러스나 세균과 같은 외부 유해 물질이 몸 안으로 침투하지 못하도록 방어하는 기능을 합니다. 현미경으로 보면, 이 각질층은 마치 벽돌과 진흙이 차곡차곡 쌓인 구조를 하고 있으며, 각질 세포는 ‘벽돌’ 역할을, 지질 성분은 ‘진흙’ 역할을 합니다. 특히, 지질 성분 중에서도 세라마이드, 유리지방산, 콜레스테롤이 중요한 역할을 합니다. 이들 성분은 피부가 건조해지지 않도록 도와주는 ‘진흙’의 구성 요소로, 피부의 수분 손실을 막아줍니다. 이러한 이유로 세라마이드
【 청년일보 】 우리는 피부 관리를 위해 많은 노력을 기울인다. 각종 영양제와 기능성 화장품 등 엄청난 노력과 돈을 쏟아가면서 피부 가꾸기에 여념이 없다. 그런데 단순히 비타민만 잘 섭취해도 우리 피부는 한결 좋아지는 점을 느낄 수 있다. 일상 생활 속에서 비타민 섭취를 통해 피부를 어떻게 가꿔야 하는지 알아보면 보다 쉽사리 피부 관리에 만전을 기할 수 있을 것이다. 우선 당근이나 호박 등 녹황색 채소에 많이 담겨 있는 비타민 A의 경우 상피 세포의 성장을 촉진시켜 줌으로써 피부의 정상적인 각화 작용을 돕는다. 비타민A가 부족하면 피부 점막에 점액 분비가 감소해 피부가 쉽게 건조해진다. 또 비타민A는 베타카로틴 성분이 함유돼 있어 자외선 차단 효과가 있다. 유제품과 달걀, 버섯, 밤 등에 듬뿍 들어 있는 비타민B는 피부 재생에 있어 가장 중요한 영양소 가운데 하나다. 비타민B1은 피부 탄력을 높여주는 콜라겐 재생 효과가 있어 우리 피부에 가장 중요한 역할을 한다. 비타민B2는 신진대사를 원활하게 해 줌으로써 피부 세포의 재생을 도와준다. 비타민B2가 부족할 경우 코나 입 주변에 지루성 피부염과 같은 피부 질환도 일어날 수 있다. 비타민B3의 경우 나이아신 성
【 청년일보 】 "중간정산 실시 후 1년 이내 퇴직하더라도 퇴직금이 있나요?" Q. 현재 직장에서 3년 6개월 정도 근무했습니다. 원룸 보증금이 필요해서 퇴직금 중간정산을 실시했고, 현재 6개월이 지난 상태입니다. 그런데 근무 도중 다른 직장에서 좋은 스카웃 제의가 와서 퇴직하겠다고 현 직장에 통보하였는데, 인사 담당자가 중간정산하고 1년 미만 근무했기 때문에 이번 달 월급 외 퇴직금은 추가로 발생하지 않아서 지급할 게 없다고 하네요. 퇴직금이 없는 게 정말인가요? A. 계속 근로기간이 1년 미만인 근로자는 퇴직급여 지급 대상자가 아닙니다. 여기서 계속 근로기간이 1년 미만인 경우는 입사부터 퇴사까지의 기간이 1년 미만인 경우를 말하지, 중간정산이 있었다고 해서 계속 근로기간이 단축되는 것은 아닙니다. 따라서 사용자는 중간정산 실시 이후 근무한 6개월에 대한 퇴직금 지급 의무가 있다고 할 것입니다. ※ 참고법령 근로자퇴직급여보장법 제4조(퇴직급여제도의 설정) ① 사용자는 퇴직하는 근로자에게 급여를 지급하기 위하여 퇴직급여제도 중 하나 이상의 제도를 설정하여야 한다. 다만, 계속 근로기간이 1년 미만인 근로자, 4주간을 평균하여 1주간의
【 청년일보 】 "저출산 생산인력 감소 상황인데, 기존 인력도 일하기 싫어한다" 올해 여름 일을 하지 않고 그냥 쉬는 청년으로 집계된 숫자가 44만명이 넘어선다는 보고를 보았습니다. 더욱 안타까운 것은 이 많은 인원들이 일을 할 능력이 없거나 일 자리가 없어서가 아닌 구직활동조차 하지 않고 쉬고 싶어 안 했다는 내용입니다. 지금 이 순간에도 주변을 둘러보면 폭염의 더위 속에 배달 일을 하고, 새벽에 일어나 공사장을 나가기 위해 줄을 서서 대기하는 사람들을 볼 수 있습니다. 이 사람들은 쉬고 싶지 않아서 일을 하하는 것 분명히 아닐 것입니다. 한 나라의 경제는 대기업 같은 곳들이 혼자서 움직이는 것이 아닙니다. 해외 수출의 주 종목이 되는 반도체 하나를 팔기 위해서는 연구부터 생산, 배송, 마케팅까지 수많은 과정 직군과 사람들의 노력이 부합하여 이루어지는 것입니다. 그만큼 직업의 귀천이 없고 모든 생산적인 일에는 의미과 가치가 있다는 것입니다. 왜 대한민국은 배고프고 힘든 60~70년대 시기에 모든 국민이 더 열심히 살고 지금처럼 선진국이 되어서는 그렇지 못한 것일까요? 일하지 않는 청년을 비판하고 싶지는 않습니다. 그러나 정신차리라고 강하게 독려하고 싶습니다
【 청년일보 】 '피토 아로마 테크놀로지(Phyto Aroma Technology)'는 자연에서 유래한 향 성분을 통해 피부의 건강을 돕는 기술입니다. 기존의 더마 화장품과 달리, 이 기술은 피부 문제의 근본 원인에 주목하여 피부 본연의 힘을 회복하는 데 초점을 맞추고 있습니다. ◆ 연구의 시작 이 기술은 1995년부터 연세대학교 식품영양학과에서 연구를 진행해 온 결과물입니다. 비만 치료에 효과적인 성분을 식물에서 규명하는 과정에서, 몸 전체에 존재하는 후각 수용체가 중요한 역할을 한다는 사실을 발견하게 되었습니다. 이를 통해 우리는 몸이 단순히 코를 통해서만이 아니라, 몸 전체로 향을 인식하고 있다는 중요한 과학적 통찰을 얻게 되었습니다. ◆ 기존의 더마 코스메틱과의 차이점 기존의 더마 화장품은 주로 피부 노화 증상을 완화하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 콜라겐, 히알루론산, 세라마이드 등의 성분을 피부 표면에 직접 바르는 방식으로, 주름과 건조를 개선하고 피부 장벽을 유지하는 데 중점을 둡니다. 그러나 피부 문제를 근본적으로 해결하려면, 보다 깊은 원인에 집중해야 하지 않을까요? ◆ 후각 수용체와 피부 건강의 관계 피부에도 후각 수용체가 존재하며, 특정
【 청년일보 】 입추가 한참 지났지만 여전히 덥고 습한 기운이 강하다. 열대야가 지속되면서 연일 최장 기록을 경신하고 있고. 한 낮 온도는 35도를 웃돌고 있다. 습도도 70~80%로 누가 건들기만 해도 짜증나는 그런 날씨가 이어지고 있는 것이다. 이런 때 일수록 피부관리에 더욱 만전을 기해야 한다. 습한 날씨는 피부 속 유수분 밸런스를 깨트려 피부 건강을 악화시킬 수 있기 때문이다. 과도한 피지 분비로 번들거리는 여름 피부는 외관상도 좋지 않지만 피부에 먼지가 달라붙어 예민해진다. 습하고 더운 날씨에 늘어진 모공과 번들거리는 피부에는 맞춤형 관리법이 필요하다. 날씨가 습할 때에는 최소한의 화장품을 사용해야 한다. 피부에 좋다고 이것 저것 바른다면 밀리거나 제대로 흡수되지 못해 겉도는 현상이 생기기 때문이다. 피지 분비 조절을 도와주는 가벼운 제형의 토너와 크림을 사용하면 보다 산뜻한 피부로 탈바꿈 할 수 있다. 또 자외선 차단제를 고를 때에는 유분기가 덜한 것을 선택하면 보송한 피부결을 완성하는데 도움을 줄 수 있다. 갑작스러운 호우와 맑은 날씨가 반복되는 올 여름엔 우양산을 하나씩 준비해두는 것도 좋다. 우양산은 비오는 날엔 우산으로, 햇빛이 비치는 날엔
【 청년일보 】 "계약기간을 채우지 못하고 그만두면 손해배상을 해야 하나요?" Q. 6개월 동안 일하기로 했는데 개인적 사정 때문에 3개월 일하고 퇴사해야 할 것 같아요. 그러면 손해배상을 해야 하나요? A. 근로기준법은 사용자가 근로자를 해고하려면 30일 전에 예고를 해야 하고, 해고사유와 해고시기를 서면으로 통지해야 한다고 정하고 있으나, 반대로 근로자가 사직할 경우에는 특별한 규정을 두고 있지 않아 계약기간 도중에도 언제든지 사직할 수 있는 것이 원칙입니다. 다만 근로계약서와 회사 취업규칙이 적용되므로 근로계약서 등에 사직시 필요한 절차나 사직서 제출시기 등을 정하고 있다면 이를 준수하면 됩니다. 결국 근로자는 사직의 자유가 있고 단순히 계약기간을 채우지 못했다는 이유로 손해배상을 해야 하는 것은 아닙니다. 하지만, 근로계약서 등에 근로계약 기간 도중 퇴사로 손해가 발생하는 경우 이를 배상해야 한다는 규정이 있고, 사용자가 손해 발생과 금액을 입증해 청구할 경우 민법에 따라 손해배상책임 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서, 계약기간 도중에 일을 그만두고자 하거나 부득이 퇴사를 해야 하는 상황이라면 근로자는 미리 사직의사를 알려 사용자가 대체인력을 구할
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