【 청년일보 】 "초고령사회, 돌봄 인력의 현실이 복지를 말한다" 대한민국은 이미 초고령사회 진입을 눈앞에 두고 있다. 급속한 고령화 속에서 요양시설과 돌봄 서비스의 수요는 폭발적으로 증가했지만, 그 중심에서 노인 복지를 지탱하고 있는 간병인들의 현실은 여전히 열악하다. 하루 12시간 이상 근무와 불규칙한 교대, 제대로 된 휴식조차 보장되지 않는 환경 속에서 간병인들은 고령 환자들의 생명과 안전을 지키고 있다. 그러나 그들의 노동 가치는 사회적으로 충분히 인정받지 못하고 있으며, 낮은 임금과 과도한 노동 강도는 결국 돌봄의 질 저하로 이어지고 있다. 간병인의 업무는 단순한 신체 보조에 머물지 않는다. 심리적 안정과 감정적 교류, 가족과의 의사소통, 응급상황 대응까지 모두 그들의 역할이다. 하지만 이 과정에서 정서적 피로와 신체적 소진은 누적되고, 우울증과 번아웃으로 이어지는 사례가 끊이지 않는다. 최근 조사에 따르면 간병인의 절반 이상이 직무 스트레스를 호소하고 있으며, 상당수가 이직을 고민하고 있다. 이러한 현실은 단순히 개인의 고충이 아니라, 우리 사회의 돌봄 체계가 지속 가능하지 않다는 경고다. 요양시설의 인력난은 이미 심각한 수준이다. 한 명의 간병인
【 청년일보 】 피부는 외부 자극과 노화로부터 끊임없이 손상받는 신체 기관 중 하나입니다. 자외선, 스트레스, 미세먼지, 수면 부족 등은 피부 속 활성산소를 증가시켜 노화와 염증을 가속화합니다. 이러한 환경 속에서 비타민C는 피부를 지키는 가장 기본적이면서도 강력한 항산화 영양소로, 건강한 피부를 유지하기 위해 반드시 필요한 성분입니다. 비타민C의 가장 큰 역할은 항산화 작용입니다. 우리 몸은 에너지를 생산하는 과정에서 활성산소(Free Radical)를 만들어내는데, 이 물질은 세포막과 DNA를 손상시키고 콜라겐을 파괴해 주름과 탄력 저하를 유발합니다. 비타민C는 이러한 활성산소를 효과적으로 중화시켜 세포 손상을 줄이고, 피부의 산화 스트레스를 완화함으로써 노화를 늦추는 역할을 합니다. 특히 자외선 노출로 인한 피부 손상과 색소침착을 줄이는 데 도움을 주기 때문에, 매일 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민C는 단순히 미백이나 톤 개선을 위한 성분에 그치지 않습니다. 실제로는 염증 조절과 상처 회복 과정에서도 핵심적인 역할을 합니다. 염증 반응이 지속되면 색소 침착과 여드름 흔적이 남기 쉬운데, 비타민C는 염증 매개 물질의 생성을 억제하고 손상된 조직의
【 청년일보 】 "징계조치로 감봉이 된다고 할 경우에 감봉의 한도가 정해져 있나요?" Q. 최근 회사에서 징계조치로 감봉을 하겠다고 합니다. 징계조치에 대해서는 일정 부분 인정을 하지만, 감봉의 정도가 어디까지 가능한지가 궁금합니다. A. 징계 종류 중에 감봉이란 근로자가 받아야 할 임금의 일부를 감액하는 것을 말합니다. 감봉이라는 용어 대신 감급이라는 용어를 사용하는 회사도 있는데, 일반적으로는 취업규칙에서 징계 양정을 정할 때 둘을 구분하지 않고 주로 감봉이라고 사용합니다. 감봉은 근로자의 생계 수단인 임금을 일부 공제하는 것으로, 근로기준법에서는 감액 한도를 정해 놓고 있습니다. 근로기준법 제95조에서는 "취업규칙에서 근로자에 대하여 감급(減給)의 제재를 정할 경우에 그 감액은 1회 금액이 평균임금의 1일분의 2분의 1을, 총액이 1임금지급기의 임금 총액의 10분의 1을 초과하지 못한다"라고 규정하고 있습니다. 임금지급기 1기는 근로자의 임금 계산 기간을 뜻합니다. 주급의 경우 1주, 월급의 경우 1개월을 말합니다. 임금총액은 그 임금지급기 1기에 현실적으로 지급되는 임금 전부를 의미합니다. 예를 들어 1일 평균임금이 10만원이고, 임금지급기가 월급제이
【 청년일보 】 현대 사회는 초저출산과 고령화라는 두 가지 구조적 변화 속에서 새로운 국면을 맞이하고 있다. 혼자 살아가는 고령층이 늘어나고, 가족 구조가 단순화되면서 사회적 지원과 개인의 생활 방식에 대한 요구가 다양해지고 있다. 이러한 변화는 단순히 사회적 문제를 넘어 경제와 산업 전반에 깊은 영향을 미친다. 1인 가구와 고령 사회는 새로운 시장을 만들어내는 동시에, 기업과 정책 입안자에게 전략적 고민을 요구하는 복합적 현상이다. 실버 경제는 이러한 변화 속에서 성장 잠재력이 가장 높은 분야로 주목된다. 고령층은 단순한 소비자가 아니라 건강, 여가, 금융, 주거, 디지털 서비스 등 다양한 산업 영역에서 새로운 수요를 만들어낸다. 특히 혼자 생활하는 노년층이 늘어남에 따라 개인 맞춤형 서비스와 안전 중심의 생활 인프라에 대한 필요성이 증가하고 있으며, 이는 기업과 지역 사회가 함께 대응해야 할 중요한 과제이자 기회다. 실버 경제의 핵심은 고령화가 가져오는 사회적 부담을 새로운 성장 동력으로 전환하는 데 있다. 스마트 홈 기술과 건강 관리 서비스, 맞춤형 주거 공간, 커뮤니티 프로그램 등은 고령층의 삶의 질을 향상시키는 동시에 경제적 가치를 창출한다. 이러한
【 청년일보 】 현대 사회에서 체중 관리와 혈관 건강은 단순한 외형 문제를 넘어, 전신 건강과 피부 건강까지 직결되는 중요한 요소로 자리 잡았습니다. 피부과 진료 현장에서도 과체중과 비만, 그리고 혈당과 콜레스테롤 수치의 불균형이 피부 상태에 직접적인 영향을 미치는 사례를 흔히 접할 수 있습니다. 체중이 과다하면 체내 염증 반응이 증가하고, 당독소가 축적되면서 피부 탄력 저하, 주름 형성, 색소 침착 등 다양한 피부 문제가 나타나기 쉽습니다. 체중 감량은 단순히 몸무게를 줄이는 행위를 넘어, 체내 염증 수치를 낮추고 호르몬 균형을 회복하는 과정입니다. 체지방이 감소하면 인슐린 저항성이 개선되어 혈당 관리가 용이해지고, 이는 당독소 축적을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 당독소는 혈관뿐 아니라 피부 조직에도 손상을 주어 탄력 저하와 노화를 촉진하므로, 체중 감량과 혈당 관리는 피부 건강과 직결됩니다. 혈관 건강 또한 전신 건강과 피부 건강을 위해 빼놓을 수 없는 요소입니다. 고콜레스테롤과 고지혈증은 혈관 내 염증을 악화시키고, 혈류를 제한하여 피부 조직까지 충분한 산소와 영양이 공급되지 못하게 합니다. 피부과 진료를 통해서도 혈관 건강이 피부 재생과 회복력에
【 청년일보 】 통합복지국가를 실현하기 위한 여정에서 가장 우선되어야 할 과제는 정책 간, 그리고 전문 분야 간의 실질적 통합이다. 곧 시행을 앞둔 ‘돌봄통합 정책’은 노인과 장애인을 비롯해 돌봄이 필요한 국민을 위한 제도로, 방대한 예산과 다수 전문가의 역량이 투입되는 국가적 프로젝트다. 이러한 사업은 단순한 행정적 통합을 넘어, 현장의 전문성과 정책적 합리성이 동시에 작동하는 구조를 갖추는 것이 필수적이다. 물론, 모든 수요자를 한 번에 만족시키는 완벽한 정책은 존재하기 어렵다. 그러나 최소한의 경험적 근거와 제도적 보정 장치를 갖춘 후 시행해야 하며, 이후의 피드백 과정을 통해 정책을 점진적으로 개선해 나가는 순환적 체계가 필요하다. 대표적인 예가 2025년 시범사업으로 추진 중인 재택의료서비스다. 이 사업은 시설 입소가 어려운 장기요양 1~2등급 중증 환자를 대상으로 월 1회 의사 방문진료, 월 2회 간호사 방문을 원칙으로 운영된다. 진료·투약 상담·간호 처치 등 필수 의료서비스를 가정에서 제공함으로써, 거동이 불편한 환자의 접근성을 높인다는 점에서 의미 있는 진전으로 평가된다. 비록 건강보험 급여자와 장기요양급여자 간의 세부 비용 차이와 서비스 제한
【 청년일보 】 피부과 진료 현장에서 아토피 환자와 민감성 피부를 가진 환자들은 공통적으로 피부 장벽의 약화와 극심한 건조감을 호소합니다. 피부 장벽은 우리 몸을 보호하는 가장 앞선 방어선인데, 이 기능이 손상되면 피부 수분이 쉽게 증발하고 외부 자극 물질이 침투하면서 염증과 가려움증이 반복적으로 나타나게 됩니다. 결국 환자들은 일상생활 속에서 큰 불편을 겪게 되고, 삶의 질은 현저히 떨어질 수밖에 없습니다. 이때 가장 기본적이면서도 중요한 치료가 바로 보습 관리입니다. 보습 치료는 단순히 피부를 촉촉하게 유지하는 차원을 넘어, 손상된 피부 장벽을 회복시키고, 염증 반응을 완화하며, 재발을 예방하는 데 핵심적인 의학적 접근입니다. 실제로 아토피 환자의 경우 보습제는 스테로이드나 면역조절제와 같은 약물 치료와 함께 병행되는 1차 치료제로 간주되며, 보습제 사용의 꾸준함이 곧 환자의 증상 조절 및 재발 여부와 직결됩니다. 임상 경험에서도 보습제를 성실히 사용한 환자들은 피부 상태가 보다 안정적으로 유지되며, 약물 치료 반응 또한 긍정적인 경우가 많습니다. 반대로 보습 관리가 소홀하면 피부 장벽이 회복되지 않아 염증 악화와 재발이 반복되는 경우가 흔히 관찰됩니다.
【 청년일보 】 청년의 시간은 빛과 그늘이 교차하는 시간이다. 한편으로는 무궁무진한 가능성이 기다리고 있지만, 또 한편으로는 불안과 두려움이 그림자처럼 따라붙는다. 미래가 열려 있다는 말이 오히려 무겁게 다가올 때도 있다. 아직 이루어놓은 것이 없다는 자책, 남들과 비교하며 느끼는 초라함, 그리고 끝없는 경쟁 속에서 길을 잃는 순간들. 그럴 때 우리는 문득 생각하게 된다. "과연 나는 해낼 수 있을까?"라고. 그러나 진짜 중요한 것은 남들이 뭐라고 말하느냐가 아니다. 가능성은 바깥에서 누가 점수를 매겨주는 것이 아니다. 그것은 내 안에서 시작되는 작은 믿음에서 싹튼다. 아무도 내 편이 되어주지 않는 것 같은 순간에도, 스스로를 믿어주는 그 마음. 그 믿음이야말로 청년을 앞으로 나아가게 하는 가장 든든한 힘이다. 실패와 좌절은 누구에게나 찾아온다. 어떤 이는 두 번, 세 번 쓰러지고 다시는 못 일어날 것 같다고 말한다. 하지만 쓰러짐 속에서도 가능성을 믿는 사람은 다시 걷는다. 창업에 실패하고 빚만 남았던 한 청년은 자신에게 필요한 것이 무엇인지 배웠다. 다시 일어나 도전했고, 결국 세 번째에는 안정적인 회사를 세웠다. 실패가 실패로 끝나지 않은 이유는 단 하
【 청년일보 】 "아이를 출산하였습니다. 어떤 지원제도가 있을까요?" Q. 최근에 결혼을 하고 아이를 낳게 되었습니다. 너무 기쁜 일이지만 육아와 회사 일을 병행하는 것에 대해 걱정부터 앞섭니다. 출산휴가, 육아휴직, 육아기 근로시간 단축 등 모성보호를 위한 제도가 있다는 건 알고 있지만 매년 변화하는 것 같아서 헷갈립니다. 최근 변경된 지원제도에 대해 자세히 알려주세요. A. 안녕하세요 출산을 축하드립니다! 우리나라 노동법에는 남녀고용평과 일·가정 양립 지원에 관한 법률(이하 남녀고용평등법) 등 근로자가 자녀를 출산하고 양육하는 과정에서 걱정없이 자녀를 키울 수 있도록 제도적으로 지원, 보장하는 제도가 있습니다. 또한 이러한 제도들은 보다 많은 부모에게 일과 양육을 지원할 수 있는 방향으로 매년 개정되어 오고 있습니다. 그럼 최근 변경된 제도에 대해 하나씩 차례대로 알아보도록 하겠습니다. 첫째. 출산전후휴가 등 기간 확대 기존에는 출산휴가시 90일(다태아의 경우 120일)의 기간을 주었지만, 올해 법 개정으로 기존 출산기간 이외에 예외적으로 미숙아 출산시 출산휴가 기간은 100일로 확대되었습니다. 또한 11주 이내 유산·사산휴가시 유산,사산휴가 기간은 기존
【 청년일보 】 대한민국은 이미 초고령 사회로 진입하고 있으며, 향후 노인 인구 비율은 더욱 가파르게 증가할 것으로 전망된다. 평균 수명의 연장은 축복이지만, 그만큼 건강 문제와 돌봄 수요가 동반되는 것이 현실이다. 특히 낙상과 같은 사고는 노인의 삶의 질을 크게 위협하는 요소로, 예방 가능한 문제임에도 불구하고 많은 가정과 요양 현장에서 여전히 큰 부담이 되고 있다. 이러한 배경에서 복지용구의 필요성은 선택이 아닌 필수로 자리 잡고 있다. 복지용구는 단순한 생활 보조 장치에 머무르지 않는다. 이는 어르신들의 안전 확보, 자립성 증진, 정서적 안정을 지원하는 핵심 수단이다. 예를 들어, 안전 손잡이 하나가 욕실에서의 낙상을 예방하고, 보행 보조기가 어르신의 외출과 사회적 교류를 가능하게 하며, 맞춤형 침대나 매트리스는 편안한 수면뿐 아니라 욕창 예방에도 중요한 역할을 한다. 작은 장치 하나가 어르신들의 삶을 지탱하는 든든한 기반이 되는 것이다. 또한 복지용구는 돌봄 제공자의 부담을 줄이는 데에도 큰 기여를 한다. 가족이나 요양보호사에게 과중하게 집중되는 돌봄의 무게가 복지용구를 통해 분산됨으로써, 돌봄의 지속 가능성을 높인다. 이는 단순히 편리함을 넘어 돌봄