[오늘 날씨] 주말 꽃샘추위…아침 최저 -7~1도

서울 종로구 광화문 사거리에서 시민들이 횡단보도를 건너고 있다. [사진=연합뉴스]

【 청년일보 】 토요일인 7일은 전국이 대체로 맑겠으나, 강원동해안은 대체로 흐리겠다.

기상청에 따르면, 당분간 기온은 평년(최저 -4~4도, 최고 8~12도)과 비슷하거나 조금 낮겠다.

특히, 북쪽에서 찬 공기가 내려오면서 아침 기온은 전날보다 5~10도가량 큰 폭으로 떨어지겠고, 전국 대부분 지역의 아침 기온이 영하권(중부내륙과 전북내륙, 경상내륙 -5도 안팍)에 들겠다.

바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아 춥겠으니, 급격한 기온 변화로 인한 건강관리에 유의해야 한다.

이날 아침 최저기온은 -7~1도, 낮 최고기온은 4~11도로 예보됐다.

미세먼지 농도는 전 권역이 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다.

바다 물결은 동해 앞바다에서 0.5∼3.5ｍ, 서해 앞바다에서 0.5∼2.5ｍ, 남해 앞바다에서 0.5∼1.5ｍ로 일겠다.

안쪽 먼바다(해안선에서 약 200㎞ 내 먼바다) 파고는 동해·서해 1.0∼3.5ｍ, 남해 1.0∼2.5ｍ로 예상된다.

【 청년일보=조성현 기자 】

[청년발언대] "몸만 낫는다고 다 나은 게 아니다"…'전인 간호'가 필요한 이유

【 청년일보 】 현대 의료는 의료 기술의 정교화와 의학의 발전으로 많은 질병을 극복해 왔다. 실제로 코로나19와 같은 팬데믹 상황에서도 백신과 치료제를 신속히 개발하여 위기를 돌파한 것처럼 말이다. 하지만 질병의 완치와 환자가 체감하는 삶의 질은 별개의 이야기로 남아있다. 기술적 성취와 환자의 체감 사이의 간극은 건강보험심사평가원이 2024년 9월에 발표된 '4차 환자경험평가' 결과에서 환자는 간호사의 서비스 영역에서 86.83점이라는 높은 점수를 주었으며, 특히 의료기술의 단순 처치보다 간호사의 '경청'과 '존중'에서 가장 큰 만족을 느꼈다. 이는 환자가 신체적 치유를 넘어 심리적·사회적 고통까지 돌봄 받기를 원한다는 사실을 시사하며, 인간 자체를 온전히 돌보는 '전인 간호'의 중요성을 방증한다. 전인 간호란 인간을 신체적, 정서적, 사회적, 영적 차원이 결합한 통합적 존재로 간주하는 간호 철학이다. 이는 건강을 '질병이 없는 상태를 넘어 신체적·정신적·사회적으로 완전한 안녕 상태'로 정의한 세계보건기구(WHO)의 관점과 궤를 같이한다. 따라서 간호사는 숙련된 기술로 생물학적 고통을 관리하는 동시에, 공감적 소통으로 불안을 완화해야 한다. 또한 환자가 퇴원

[청년발언대] 마라톤 열풍 속 초보 러너가 알아야 할 응급의학 상식

【 청년일보 】 "러닝, 단순 운동 넘어 청년 세대의 문화로" 2026년 현재 대한민국은 마라톤 열풍에 빠져 있다. 인스타그램과 틱톡 등 SNS를 중심으로 젊은 층 사이에서 러닝 크루 활동이 확산되며, 달리기는 단순한 유산소 운동을 넘어 하나의 문화가 되었다. 자신의 러닝 경로를 GPS 지도로 그려 공유하는 GPS 아트 챌린지나 화려한 러닝 패션은 젊은 세대의 개성을 드러내는 수단이다. 이러한 열기는 유튜브와 공중파 예능까지 확산되며 전 연령층이 향유하는 대중 스포츠로 진화하고 있다. 하지만 충분한 준비 없이 유행에 이끌려 시작한 마라톤은 자칫 치명적인 응급 상황으로 이어질 수 있다. 이에 운동에 익숙하지 않은 초보자가 장시간 고강도 운동을 지속할 때 발생할 수 있는 주요 응급 의학적 문제와 예방법을 정리했다. ◆ 탈수보다 위험한 물 중독, 저나트륨혈증 마라톤 중 가장 흔히 일어날 수 있는 문제는 운동 유발성 저나트륨혈증이다. 이는 땀을 많이 흘려 나트륨이 배출된 상태에서 맹물만 과도하게 섭취했을 때 혈중 나트륨 농도가 급격히 낮아지는 현상이다. 체내 수분량에 비해 나트륨이 너무 적어지면 뇌부종 등 심각한 합병증을 초래할 수 있다. 마라톤 중 발생하는 어지럼

[청년발언대] 현장과 강의실의 간극을 좁히다: 1급 응급구조사 양성대학 지정 기준 신설

【 청년일보 】 응급구조사를 양성하는 데 있어 1분 1초가 환자의 생사를 가르는 응급 현장에서는 머리로 아는 지식만큼이나 몸이 즉각적으로 반응할 수 있는 체계적인 실무 교육이 필수적이다. 그동안 1급 응급구조사 양성 과정에서 임상 실습 시간에 따른 이수 조건이 정해져 있지 않아 타 보건의료 직종에 비해 턱없이 부족하다는 지적이 제기됐다. 일례로 간호학과와 의과대학의 경우 4년간 1천시간의 임상 실습을 해야 이수가 가능하다는 명확한 기준이 있다. 반면, 응급구조학과의 경우 통일되고 명확한 임상 실습 시간 기준이 부재해, 학교별 재량에 의존하는 경우가 많았다. 그 결과 4년간 겨우 한 번의 임상 실습만을 이수하고 곧바로 현장에 내던져지는 응급구조사들도 적지 않았다. 이번 2026년 1월 30일, 1급 응급구조사 양성대학 지정 기준이 신설되며 임상 실습 시간에 따른 이수 조건이 생겨났다. 신설된 기준에 따르면 예비 응급구조사들은 통합 실습 과정의 일환으로 임상현장실습(응급의료기관 등) 360시간 이상, 구급현장실습(소방서 등) 180시간 이상을 의무적으로 이수해야 한다. 도합 540시간에 달하는 실습은 단순한 졸업 요건이나 학점 채우기의 용도가 아니다. 실제 응급

[청년발언대] 인공지능(AI) 격차, 보이지 않는 출발선의 차이

【 청년일보 】 우리는 과연 같은 시대를 살고 있을까? 누군가는 인공지능(AI)을 활용해 단 몇 분 만에 보고서를 작성하고, 정보를 정리하며, 학습 효율을 극대화한다. 반면, 누군가는 여전히 모든 과정을 수작업에 의존하며 몇 배의 시간을 쏟는다. 같은 과제를 수행하고 같은 시험을 준비하지만, 결과에 이르는 속도와 질의 격차는 점점 벌어지고 있다. 이제 인공지능(AI) 활용 능력은 선택을 넘어 생존을 위한 필수 경쟁력이 되었다. 현재 인공지능(AI)은 누구에게나 열려 있는 것처럼 보이지만, 실제로는 그렇지 않다. 흔히 이러한 격차를 개인의 노력 문제로 치부하곤 한다. 더 배우고 익히면 된다는 논리다. 그러나 현실은 그렇게 단순하지 않다. 유료 서비스에 접근할 수 있는지, 양질의 활용 교육 등에 노출될 기회가 있는지에 따라 출발선 자체가 달라진다. 이러한 차이는 단순한 편의의 문제가 아니라 기회의 문제다. 교육과 취업, 정보 접근 전반에 영향을 미치며 새로운 형태의 불평등을 낳고 있다. 따라서 우리는 인공지능(AI) 문제를 기술 습득이 아닌 기본권의 관점에서 바라보아야 한다. 교육의 영역에서도 상황은 다르지 않다. 오늘날 인공지능(AI)은 보조 도구를 넘어 학습

[청년발언대] 우리가 처방을 신뢰할 수 있는 이유

【 청년일보 】 의학은 끊임없이 발전하고 있다. 새로운 치료 프로토콜, 안전한 진료를 위해 전세계의 의료전문가가 노력 중이다. 그러나 의료제공자와 의료소비자 간 필연적인 정보량 차이는 종종 수동적인 의료 소비로 이어지곤 한다. 이는 의료진과 환자 사이 상호 신뢰 및 치료 연속성, 특히 처방에 대한 신뢰에 악영향을 끼칠 수 있다. 처방이 환자에게 오기까지, 과연 어떤 과정을 거칠까? 질병 치료 및 삶의 질 개선을 위한 노력은 대체로 개인의 비법 수준에서 멈추지 않는다. 약사법 제31조 3항에 따르면, 국내에서 판매 가능한 의약품은 임상시험계획의 승인을 받아 임상시험을 실시한 것이어야 한다. 다만 대한민국의 경우, 전통 존중 차원에서 동의보감을 비롯한 10종의 한약서에 기재됐다면 안전성, 유효성 심사가 면제된다('한약(생약)제제 등의 품목허가·신고에 관한 규정' 제24조). 이러한 예외를 제외한다면, 엄격한 임상시험은 환자에게 처방되기 위해 필수적으로 통과해야 하는 관문이다. 약을 중심으로 임상시험의 과정을 살펴본다면 다음과 같다. 탐색 연구 단계에서는 질병의 작용 메커니즘을 규명하고, 약물 표적을 선택한다. 전임상에서는 세포 및 동물 실험을 진행하는데, 결과가