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”코로나 예방에 다이어트까지”… 실내에서 즐기는 체험형 게임 "괜찮네"

추석 연휴 폭식에 체중 걱정… 체험형 게임 통해 재미와 다이어트 '일석이조'

 

【 청년일보 】 5일간 이어진 추석 연휴가 막바지에 다다랐다. 오랜만에 가족, 친지와 만난 사람들은 맛있는 명절 음식과 함께 그동안 나누지 못한 담소를 주고받으며 즐거운 시간을 보냈을 것이다.

 

하지만, 기름진 음식 섭취로 늘어난 체중을 걱정하는 이들이 적지 않다. 매년 반복되는 현상이지만, 맛있는 명절 음식을 거부하기란 여간 어려운 일이 아니다.

 

문제는 작년에 이어 올해도 코로나19로 인해 외부에서 운동하는 것이 쉽지 않은 상태라는 점이다. 모처럼 운동하겠다는 의지를 다져도 '사회적 거리두기'가 일상화된 상황에서 실천까지 이어가기엔 부담이 크다.

 

이처럼 다이어트는 하고 싶지만 외출이 꺼려지는 이들에게 대안으로 '체험형 게임'이 꼽히고 있다. 체험형 게임으로 즐겁게 게임을 즐기면서 다이어트도 하는, 일석이조의 효과를 노려보는 것은 어떨까?

 

◆ 격투기 동작을 따라 하며 운동을 즐기는 '리듬 피트니스 HOME FIT'

 

지난 16일 정식 출시된 닌텐도 스위치용 피트니스·트레이닝 게임 '리듬 피트니스 HOME FiT'는 복싱, 공수도, 무에타이, 쿵푸 등 다양한 격투기의 동작을 리듬에 따라 몸을 움직이면서 운동과 게임을 동시에 즐기는 게임이다.

 

자막뿐 아니라 국내 전문 성우의 한국어 음성 더빙까지 추가되어 한국 및 아시아 지역을 대상으로 현지화되었다는 점이 특징이다.

 

4명의 서로 다른 개성을 가진 트레이너와 함께 닌텐도 스위치의 조이콘을 양손에 들고 준비된 각종 운동 메뉴를 리듬에 맞춰 손쉽게 따라 하는 것만으로도 게임 플레이가 가능하다.

 

수준 높은 유산소 운동으로 전신 근육을 밸런스 좋게 단련할 수 있으며 계획적으로 플레이하면서 다이어트는 물론, 운동부족을 극복하고 건강을 유지하는 등 확실한 효과도 기대할 수 있다.

 

 

◆ 전신을 마음껏 활용해 즐기는 체험형 게임 '패밀리 트레이너'

 

닌텐도 스위치용 체험형 게임 '패밀리 트레이너'는 달리고, 흔들고, 점프하고, 전신으로 플레이하며 즐기는 체험형 게임이다.

 

어려운 조작 없이 '레그 스트랩'으로 조이콘을 다리에 장착해 달리고 점프하며, 전신을 마음껏 활용해 15가지 종류의 어트랙션을 즐길 수 있다.

 

'운동 부족 해소 트레이닝'에는 '상반신 트레이닝', '하루 5분 간단 트레이닝' 등 다양한 트레이닝 메뉴가 수록돼 자신만의 계획대로 운동을 진행할 수 있다. 

 

조이콘 2세트와 레그 스트랩을 2개 보유하고 있다면 가족이나 친구, 연인과 함께 '둘이서 플레이' 모드로 뜨거운 대결이나 호흡을 맞추는 협력도 즐기는 것이 가능하다.

 

 

◆ 신나는 음악과 함께 다이어트하는 '저스트 댄스 2021'

 

신나는 음악에 맞춰 몸을 움직이는 춤은 다이어트에 매우 효과적이다. 운동이 싫다면 춤으로 체중 감량에 도전하는 것도 나쁘지 않다. 이러한 사람에게 추천하는 게임이 바로 '저스트 댄스'다.

 

저스트 댄스는 전 세계 7000만 장 이상의 판매고를 올린 리듬 액션 게임이다. 최신작 '저스트댄스 2021'에는 각종 음악 차트를 석권한 히트곡과 인터넷에서 큰 관심을 받은 화제의 곡 등 총 40가지 신곡이 수록됐다.

 

트와이스의 ‘Feel Special’, NCT 127의 ‘Kick It’ 등 화제성 높은 한국 음악도 여럿 포함됐으며 온라인 스트리밍 서비스 '저스트 댄스 언리미티드'를 이용하면 600곡이 넘는 노래를 한 번에 만나볼 수 있다.

 

게임은 화면에 나오는 춤 동작을 따라 하는 방식으로 진행된다. '저스트 댄스 컨트롤러 앱'을 설치한 스마트폰이 있으면 누구나 자신의 핸드폰으로 추가적인 장치 없이 게임 플레이가 가능하다.

 

최대 6명이 함께할 수 있으며 플레이 후 자신이 소모한 칼로리가 표기돼 운동 효과를 눈으로 직접 확인할 수 있다.

 

【 청년일보=박준영 기자 】




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